Miben segíthetünk?


Rólunk mondták

Gerincferdülés és fokozódó derékfájás miatt kerestem fel a Gerincklinikát 2010 nyarán. Gyógytornával, majd gerinc- és egyéni tréninggel és a jelenleg is végzett gerinctornával elérték, hogy mára jelentősen ritkultak a fájdalmaim és izomzatom észrevehetően fejlődött.


Bővebben...

Zelei Gábor (23)
egyetemi hallgató
DAVID Gerincklinika » Terápia » Gerinc terápia
Gerinc terápia

Gerinc terápia
A DAVID Gerincklinika személyre szabott gerinc terápia programja azoknak tud segíteni, akiket súlyos vagy régóta fennálló gerincbántalom vagy mozgásszervi panaszok gyötör. Idetartoznak többek között az alábbi problémák:
  • Gerincterápiahátfájdalom, hátfájás, hátizom fájdalom,
  • derékfájdalom, derékfájás,
  • nyaki fájdalom,
  • gerincfájdalom,
  • porckorongsérv,
  • gerincsérv,
  • terhességi derékfájás,
  • csigolyakopás,
  • porckopás,
  • csigolyameszesedés,
  • lumbágó,
  • gerincferdülés (scoliosis),
  • térdszalag szakadás,
  • bokaszalag szakadás.
A sérült vagy műtét után felépülő versenysportolóknak ugyancsak a gerinc terápia programot javasoljuk. Az ő esetükben a gerinc és a gerincet tartó és mozgató izmok ugyanis egyoldalú, de mindenképpen szélsőséges terhelésnek vannak kitéve, és nekik a hagyományos rehabilitáció nem elegendő.

Büszkén mondhatjuk, hogy a DAVID gerinc módszertan több mint 20 éve tartó klinikai kutatásának és fejlesztésének a csúcspontja a DAVID gerinc terápiás program.

A gerinc terápiás program

A súlyos vagy régóta fennálló gerinc- és mozgásszervi panaszok oka legtöbbször az, hogy a gerinc nem elég mozgékony, a gerinc tartó- és mozgató izmai nem elég fejlettek vagy csupán a többi izomhoz képest aránytalanul gyengék. Gerinc terápiánkkal a gerincsérv, porckorongsérv, lumbágó és a gerinc más betegségei az esetek többségében gyógyítható.

A DAVID Gerincklinika gerinc terápiája a következő elven működik:
  • Tudományos módszerekkel, pontosan felmérjük, milyen a gerinc kiinduló állapota.
  • Gyógytornászaink az állapotfelmérés objektív eredményei alapján, szakorvossal egyeztetve felépítenek egy testre szabott gerinc terápiás programot.
  • A gerinc terápiás program legtöbbször 12, illetve 24 kezelésből áll. Tapasztalataink szerint az ideális az, ha a panaszosok hetente két gerinc kezelésen vesznek részt.
  • A program végén és közben is végzünk ún. visszaméréseket, hogy megállapítsuk az aktuális fizikai állapotot, és változtatni tudjunk a terápiás programon, amennyiben szükséges.

A gerinc terápia foglalkozásai

A gerinc terápiás program 12, illetve 24 alkalomból, alkalmanként 60 perces kezelésekből áll. A gerinc kezelések alatt végig speciálisan képzett gyógytornász felügyeli vendégeink biztonságos mozgását.

Egy gerinc terápiás foglalkozás az alábbiak szerint épül fel:
  • A bemelegítés az első fázis. 15-20 percig kardio gyakorlatokat végzünk, hogy az izmokat, ízületeket, a szív- és érrendszert felkészítsük a fizikai igénybevételre. Ilyenkor elliptikus trénert, evezős ergométert, támlás teremkerékpárt és futógépet használunk.
  • A bemelegítést a DAVID terápiás gépeken végzett gerinctorna gyakorlatok követik. Minden résztvevő a saját, testre szabott programját végzi a DAVID gépeken. A személyre szabott program meghatározza, melyik gépen, milyen gerinc gyakorlatot és pontosan mennyi ideig kell végezni.
  • Ún. funkcionális és stabilizáló gyakorlat követ minden egyes DAVID gépen végzett gyakorlatot. A DAVID gépen megmozgatott izomcsoportot a funkcionális gyakorlat másfajta terhelésnek teszi ki.
  • Az ezt követő testtartás korrigáló és egyensúlyi gyakorlatok a helyes testtartás visszaállítását célozzák.
  • Nyújtó gyakorlatokkal fejezünk be minden egyes kezelést, hogy az izmok kóros megrövidülését orvosoljuk, illetve megelőzzük.

Egyéb részletek a gerinc terápiáról

A kezelések a kifejezetten terápiás célból fejlesztett DAVID gépeken történnek. A DAVID erőgépek különlegessége, hogy mérnöki pontossággal – célzottan és izoláltan – képesek erősíteni a gerinc különböző tartó izmait; mindeközben pedig minimális terhelést rónak az ízületekre.

A DAVID Gerincklinika 12 alkalmas gerinc terápiás programja 82 000 forintba kerül. Ez az összeg magába foglal 1 ellenőrző mérést. A kiinduló állapot pontos meghatározásához a panaszosnak személyi gerinc állapotfelmérést szükséges végeznie. Szolgáltatásainkat, így a gerinc terápiás programot is, üdülési csekk és egészségkártya felhasználásával is igénybe veheti.

A 12 alkalmas gerinc program végeztével újra felmérjük a panaszos állapotát, és a kezelést végző gyógytornász szakorvos segítségével dönti el, miként folytatódhat a kezelés. Általában azok a vendégeink is folytatják az edzést, akiknél megszűntek vagy jelentősen csökkentek a porckorongsérv vagy gerincsérv okozta fájdalmak. Nekik folytatásként legtöbbször a gerinc tréninget vagy csoportos gimnasztikai óráinkat ajánljuk.

A gerinc terápiás program intenzív mozgással jár, ezért a kezelésekre ajánlott sportöltözéket hozni.

Kattintson ide további információkért:

Személyi gerinc állapotfelmérés
DAVID gépek
A DAVID gerinc módszertan
 
Gerincsérv | Gyógytorna | Derékfájás, hátfájás, gerincfájdalom | Porckorongsérv