Tréning
Tréning |
A DAVID Gerincklinika tréningjeit akkor ajánljuk Önnek, ha kisebb gerinc- vagy más mozgásszervi panaszai vannak, vagy alapvetően egészséges, és az alábbiak egyike igaz Önre:
Tréningek fajtáiA DAVID gerinc módszertanon alapuló gerinctréninget ajánljuk kisebb derék-, hát-, nyaki, gerincfájdalom vagy mozgásszegény életmód esetén, illetve jelenleg sérülésmentes sportolóknak. A DAVID gerinctréning során végzett gerinc gyakorlatok mögött több mint 20 éves klinikai kutatás és fejlesztés áll.A kardiotréninget leginkább azoknak javasoljuk, akik egészségesek, de fogyni szeretnének, vagy javítanák állóképességüket, terhelhetőségüket. Idősebb, túlsúlyos, valamint kevésbé edzett, de sportolni vágyó vendégeink egyaránt végezhetnek kardiotréninget. Az önálló gerinc tréninget csak egészséges vendégeinknek kínáljuk. Az önálló gerinc tréning keretei közt – tréner segítségével – gerinc gyakorlatok bármikor végezhetők a DAVID gépeken. A személyi edzésen részt vevők fejlődésére a saját maguk által választott tréner ügyel. Személyi edzőjük felügyeletével a DAVID Gerincklinika bármely eszközét használhatják gerinc gyakorlatok végzésére, így a DAVID gépeket, a fitnesz, gyógytorna és kardio gépeket egyaránt. A kismama tréning újdonsült anyukáknak ajánlott a szülés utáni 6. héttől. A gerinc gyakorlatok által a kismama tréning megszünteti vagy csökkenti a várandósság alatt kialakult gerinc- és mozgásszervi panaszokat, és segít nekik minél hamarabb visszanyerni alakjukat és állóképességüket. Egyéb információk a tréningekről: Mivel a tréningek teljes mértékben testre szabottak, a tréningek, gerinc gyakorlatok megkezdése előtt minden vendégünknek szükséges részt vennie a DAVID Gerincklinika személyi gerinc állapotfelmérésén. A gerinc, valamint a szív- és érrendszer átfogó állapotfelmérése objektív, számszerű információkkal szolgál az Ön egészségi állapotáról. Az analízis eredményeként vagyunk képesek kizárni mindenféle egészségügyi kockázatot. Bővebb információk: Gerinctréning Kardiotréning Önálló gerinc tréning Személyi edzés Kismama tréning Személyi gerinc állapotfelmérés |
