Miben segíthetünk?

DAVID Gerincklinika » Tréning » Önálló gerinc tréning
Önálló gerinc tréning

Önálló gerinc tréning
A gerinc egészségének megőrzése érdekében teljesen egészséges vendégeinknek is kínálunk mozgási lehetőséget, mégpedig az önálló gerinc tréninget a DAVID gépeken.

Az alábbi előnyökkel jár az önálló gerinc tréning a DAVID Gerincklinikán:

  • Önálló gerinc tréningBármilyen időpontban végezhet önálló gerinc tréninget, amikor a DAVID Gerincklinika nyitva tart.
  • Saját tempóban végezhetők a gerinc gyakorlatok, senkihez nem kell alkalmazkodnia.
  • A DAVID gépekkel maximálisan kíméli ízületeit, illetve célzottan és izoláltan erősítheti a gerinc egészségéért felelős izomcsoportjait.
  • Testre szabott, tudományos alapokon álló edzéstervet dolgozunk ki Önnek.
  • Exkluzív környezetben edzhet.
További részletek az önálló gerinc tréningről:
Természetesen az önálló gerinc tréning edzései alatt is jelen vannak a DAVID Gerincklinika trénerei, és segítenek a DAVID gépek beállításában, vagy ha bármilyen más kérdése van.

A 12 alkalmas önálló gerinc tréning bérlet 3 hónapig érvényes, és 28 000 forintba kerül. Ez az ár tartalmazza a finn szauna használatát is.

Az önálló gerinc tréning megkezdése előtt minden vendégünknek személyi gerinc állapotfelmérésen szükséges részt vennie. A gerinc, illetve a szív- és érrendszer teljes körű analízisével tudjuk kizárni az egészségügyi kockázatokat, illetve tudunk Önnek összeállítani személyre szabott edzéstervet.

12 alkalom után javasoljuk, hogy végezzen el egy újabb analízist, ún. visszamérést. A visszamérés azért ajánlott, mert a javuló számadatok további motivációt nyújtanak Önnek, illetve megmutatják, mely területekre érdemes jobban koncentrálnia a gerinc egészsége érdekében.

Bővebb információk:

Személyi gerinc állapotfelmérés
David gépek
A DAVID Gerincklinika
Személyi edzés
 
Gerincsérv | Gyógytorna | Derékfájás, hátfájás, gerincfájdalom | Porckorongsérv