Személyi Edzés

A DAVID Gerincklinika személyi edzésén saját trénerrel,

biztonságosan mozoghat. A személyi edzés az alábbi előnyökkel jár:

  • Teljes mértékben az Ön időbeosztásához igazíthatja edzéseit.
  • Testre szabott edzéstervet készítünk Önnek, ami a gerinc, az izomzat, a szív- és érrendszer egyéni egészségi állapotán és saját célkitűzésein alapul.
  • A DAVID Gerincklinika összes erőgépét, kardiógépét, fitnesz- és gyógytornaeszközeit igénybe veheti.
  • A DAVID gépek segítségével meg tudja óvni ízületeit, még intenzív mozgás közben is.
  • Ön választhatja ki trénerét.




A Személyi Edzés Formája

A személyi edzés gyakorlatait szakképzett tréner állítja össze, és ugyancsak ő ügyel a gyakorlatok helyes elvégzésére. A folyamatos motivációval és egyéni tanácsadással szintén segíti Önt céljai elérésében.

A személyi edzés során a DAVID Gerincklinika minden eszközét használhatja:

  • DAVID gépeinket, amelyek az ízületeket maximálisan kímélik, és egy-egy izomcsoportot célzottan és izoláltan erősítenek,
  • Kardiógépeinket: futógépeket, evezős ergométereket, teremkerékpárokat, elliptikus trénereket,
  • Fitnesz- és gyógytornaeszközeinket.

A Személyi Edzést Megelőző Teendők

A személyi edzés megkezdése előtt minden vengégünknek szükséges részt vennie a DAVID Gerincklinika teljes körű személyi gerinc állapotfelmérésén. A személyi analízis objektív információkat nyújt ahhoz, hogy fennáll-e bármilyen kockázata az edzésnek, illetve milyen edzésprogram a legmegfelelőbb Önnek.

A személyi edzés program 10 alkalmas belépőjének ára 29 000 forint. A választott személyi edző óradíját a saját, választott edzőjével szükséges egyeztetnie.

Bővebb információk: