A DAVID gerinc módszertan
A DAVID gerinc módszertan |
|
A DAVID gerinc módszertan alapja az a tudományosan bizonyított tény, hogy a gerinc- és mozgásszervi bántalmak többségének az az oka, hogy a gerinc tartóizmai nincsenek jó kondícióban. A német-finn DAVID gerinc módszertant követő intézmények világszerte ez alapján az elgondolás alapján dolgoznak azon, hogy speciális háttorna és hátizom erősítés alkalmazásával segítsenek megszüntetni és lehetőleg megelőzni a gerinc- és mozgásszervi problémákat. A DAVID Gerincklinikán – Magyarországon egyedülállóan – ugyancsak ez alapján a tudományos tézis alapján végezzük munkánkat. A DAVID gerinc módszertan három különlegessége:
Hátizom erősítés a gerinc- és mozgásszervi panaszok enyhítéséreArno Parviainen, egy finn fiatalember 1973-ban kezdett el foglalkozni a gondolattal, hogy olyan erőgépeket építsen, melyek célja hátizom erősítés speciális háttorna segítségével. 1981-ben hozta létre DAVID nevű cégét, és 1982-ben indította el a DAVID gépek gyártását.Az igazi áttörést az 1990-es évek eleje hozta meg, amikor kifejlesztették az ún. hip-lock technológiát. A hip-lock rendszer segítségével tudjuk azt elérni, hogy a háttorna során csakis a fejlesztendő izomcsoportok mozogjanak egy-egy hátizom gyakorlat végzése közben. Ez a lehetőség addig ismeretlen utakat tárt fel a gerinc- és mozgásszervi problémákkal küzdők előtt. Egyrészt olyan betegek is elkezdhettek élni a hátizom erősítés lehetőségével, akik korábban nem tudtak, és így elkerülhették a műtéti beavatkozásokat. Másrészt pedig – szintén a hip-lock módszernek köszönhetően – ma már kivételes precizitással tudunk izomcsoportokat erősíteni, ami lehetővé teszi, hogy a háttorna segítségével kialakítsuk az izmok egymáshoz viszonyított „ideális” erejét. Az „ideális” háttornaA DAVID gépek elterjedésével párhuzamosan felépítettek egy ún. normálérték adatbázist is. Az adatbázisban szereplő több tízezer ember adatai azt mutatják meg, hogy a gerinc, a vázrendszer, valamint a szív- és érrendszer milyen mért adatok esetén van „ideális” állapotban. Az adatbázis tehát összehasonlítási alapot nyújt ahhoz, hogy a háttorna, hátizom erősítés során milyen területeket kell fejleszteni, hogy a panaszos felzárkózzon az „ideális” értékekhez.A harmadik fontos elem a személyi gerinc állapotfelmérés, amelynek során átfogó képet tudunk kapni a gerinc- és mozgásszervi problémával küzdő panaszos egészségi állapotáról. A személyi analízis objektív, számszerű adatokkal szolgál a gerinc és a vázrendszer, valamint a gerincet tehermentesítő izmok állapotáról, illetve szív- és érrendszer terhelhetőségéről. A DAVID gerinc módszertan dióhéjbanA személyi gerinc állapotfelmérés tehát körültekintően rögzíti a kiinduló állapotot, a normálérték adatbank pontosan megmutatja a fejlesztendő területeket, a DAVID gépek segítségével pedig teljes precizitással tudjuk ezeket a területeket fejleszteni hátizom erősítés vagy más háttorna segítségével.Bővebb információk: A DAVID Gerincklinika DAVID gépek Személyi gerinc állapotfelmérés |
