Csúcsformába lendülés
Csúcsformába lendülés |
A DAVID Gerincklinikán kétféleképpen tudjuk a sportolókat segíteni abban, hogy jobban teljesítsenek:
A sportolók fizikai felkészítéseA sportolók az edzések során óhatatlanul is az adott sportághoz szükséges izmokat fejlesztik, más izomcsoportokat pedig elhanyagolnak. Ennek sokszor sérülés az eredménye. A sportolók esetében tehát a DAVID Gerincklinika azt tartja a legfontosabb feladatának, hogy megóvja őket a sérüléstől.A felkészítés során olyan jó alapot kap a versenyző fizikuma, hogy biztonságosan, kockázatok nélkül képes teljesítményének növelésére. Ezért van az, hogy Nyugat-Európában – és ezen belül főként Németországban – az alapozási időszakban számos sportoló végez el a DAVID gerinc módszertanon alapuló programot. A DAVID Gerincklinikánál a versenyzőt úgy készítjük fel a jobb teljesítményre, hogy teljes körű személyi analízissel felmérjük fizikai állapotát, majd személyre szabott tréning programot alakítunk ki neki. A tréning programot mind az alapozási, mind a versenyidőszakban lehet végezni. Az ideális étrend kialakításaA táplálkozás a sportolók életében kiemelten fontos, különösen az állóképességi vagy maximális izomerőn alapuló sportágat űzőknél. Táplálkozási tanácsadónk ezért az adott sportoló ízléséhez, életritmusához, szokásaihoz és a sportág elvárásaihoz egyaránt alkalmazkodó étrendet állít össze.Dietetikusunk meghatározza többek között az alábbiakat:
Bővebb információk: Személyi gerinc állapotfelmérés Táplálkozási analízis és diéta konzultáció Gerinctréning Sportsérülések megelőzése |
