Súlyos gerincferdülés kezelése mozgásterápiával
A DAVID Gerincklinika a német–finn DAVID módszert követi terápiái során. Cikkünkben partnerklinikánk, a finn Nordic Health egyik sikertörténetét mutatjuk be egy súlyos és fájdalmas gerincferdülésből kilábaló rendőr, Juha esetén keresztül.
Leszázalékolás után visszatérés a munkába? Lehetséges!
Juha súlyos, tartós hátfájdalommal járó gerincferdüléssel küzdött. Emiatt leszázalékolták rendőri hivatásából – felépülése ezt követően vette kezdetét.
A Nordic Health klinikán Juha személyre szabott mozgásszervi rehabilitációs programba kezdett, ami nemcsak a fájdalmait csökkentette, hanem gyökeresen megváltoztatta az életét.
„Korábban azt hittem, a korai nyugdíj jó döntés, de hamar unalmassá vált, és a lustaság is eluralkodott rajtam. Ráadásul lelkileg is megterhelő, ha az ember nem érzi magát hasznosnak…” – meséli Juha, akinek leszázalékolása idején a járás is annyira fájdalmas volt, hogy bot nélkül nem tudott közlekedni, és már a kerekesszék lehetősége is felmerült. Ekkor döntött úgy, hogy kipróbálja a gépi mozgásterápiát a Nordic Health klinikán.
Miért jó a személyre szabott terápia?
Juha és a klinika gyógytornásza közösen, személyre szabott mozgásterápiás programot állítottak össze, amelyet heti 2-3 alkalommal végzett a DAVID gépeken. Az eredmény már három hónap után látványos volt: az izomerő 399%-os, a gerinc mozgástartománya 90%-os javulást mutatott.
Egy év elteltével nemcsak a teste, hanem a gondolkodásmódja is megváltozott: „Egy év után már annyira jól éreztem magam, hogy elkezdtem gondolkodni a munkába való visszatérésen.”
A mozgás a legjobb gyógyszer?
Juha azóta újra rendőrként dolgozik részmunkaidőben. A rendszeres testmozgás élete szerves része lett: naponta 2-3 alkalommal végzi az EVE platform segítségével összeállított otthoni gyakorlatokat és nyújtásokat, még munka közben is. Hetente pedig a klinikán végzi a terápiát: „A gépesített, személyre szabott mozgásterápia az egyetlen hatékony megoldás számomra.”
Évekig orvosok és specialisták között bolyongott, akik többnyire csak pihenést vagy fájdalomcsillapítót javasoltak. A hagyományos manuálterápiák sem hoztak tartós eredményt – hiányzott a kontrollált, célzott mozgás.
A megelőzés fázisa: erős és rugalmas gerinc
Miután Juha befejezte a rehabilitációs programját, kezelése megelőző jellegűvé vált, melynek célja, hogy gerince erős és rugalmas maradjon, megelőzve a panaszok visszatérését. Ezt Hanna, a Nordic Health egyik instruktora koordinálja.
Az EVE rendszerben rögzített mérések szerint:
- hátizom ereje további 10%-kal nőtt
- hasizom ereje enyhén csökkent (ami természetes)
- gerinc mobilitása folyamatosan javult
„A kéz szorítóereje kicsit csökkent, ami az életkorral jár, de ennek tudatában célzottan tudunk erre is edzeni” – magyarázza Hanna.
A mérések eredményeit Juha e-mailben is megkapja, így nyomon követheti fejlődését: „Motiváló látni, hogy a kitartásom meghozza a gyümölcsét – nemcsak jobban érzem magam, hanem valóban jobban is teljesítek.”
Juha szerint a mozgásterápia megváltoztatta az életét. Bár a mozgásszervi fájdalom teljesen nem múlt el, már nincs korlátozva a mindennapokban, és újra dolgozhat. „Éveken át kerestem a megoldást, és végül a mozgásterápia volt az, ami valóban segített. Most már biztosan tudom, hogy a legnagyobb hiba az volt, hogy nem kezdtem el korábban.”
A DAVID gépekkel végzett mozgásterápia hatékony, célzott és biztonságos módszer a gerincferdüléssel és hátfájással élő páciensek számára. Juha története bizonyítja, hogy a mozgás gyógyszer – még a krónikus fájdalommal élők esetében is.
Juha történetéről a videó itt található:
Jelentkezem állapotfelmérésre