Sokan úgy gondolják, hogy a gerincferdülés veleszületett vagy gyerekkorban kialakuló probléma. Valójában a gerincferdülés (scoliosis) ugyanúgy lehet szerzett is: felnőttkorban egyre gyakrabban találkozunk olyan esetekkel, amikor a görbület fokozatosan, az életmód és a mozgásminták következtében alakul ki.
A mai világban az ülőmunka, az egyoldalú terhelés és mozgásszegény életmód következtében szerzett gerincferdülés már nem ritka jelenség. Időben felismerve azonban sok esetben jelentősen javítható a testtartás, csökkenthető a fájdalom és lassítható a romlás.
Mi a különbség a veleszületett és a szerzett gerincferdülés között?
A veleszületett gerincferdülés:
- a gerinc csigolyáinak fejlődési rendellenessége miatt alakul ki
- gyakran már gyermekkorban felismerhető
- hátterében strukturális eltérés áll
- ritkább
A szerzett gerincferdülés:
- az élet során, fokozatosan jelenik meg
- gyakran felnőttkorban okoz panaszokat
- kialakulásában funkcionális eltérések, izomegyensúly-zavarok és tartáshibák is szerepet játszhatnak
- lényegesen gyakoribb
A DAVID Gerincklinikán a mindennapi gyakorlatban leggyakrabban a szerzett, funkcionális eredetű gerincferdüléssel találkozunk, amelynek hátterében nem egyetlen ok, hanem több tényező együttes hatása áll.
Mi okozhatja a szerzett gerincferdülést?
A gerinc hosszú időn keresztül alkalmazkodik a rá ható terhelésekhez. Ha ezek a terhelések egyoldalúak vagy kedvezőtlenek, a test fokozatosan kompenzálni kezd.
Leggyakoribb kiváltó okok:
- hosszú ideig végzett ülőmunka: a törzs mély stabilizáló izmai gyengülnek, megváltozik a medence helyzete
- egyoldalú sportterhelés: pl. tenisz, golf, dobósportok során az egyik oldal izomzata túlterhelődik, míg a másik gyengül
- rossz testtartás: az előreeső váll, görnyedt hát tartósan fennálló, aszimmetrikus terhelést eredményez
- berögzült tartásminták: pl. ha mindig az egyik lábunkra helyezzük a testsúlyt
Ezek az eltérések eleinte csak izomfeszülést vagy fáradékonyságot okoznak, később azonban valódi oldalirányú görbület, illetve csavarodás is kialakulhat.
Milyen tünetek utalhatnak szerzett gerincferdülésre?
- az egyik váll magasabban van, mint a másik
- a derék két oldala nem egyforma
- a csípő egyik oldala kiemelkedik
- visszatérő hát- vagy derékfájdalom
- hosszabb ülés után fokozódó feszülés
- sport közben gyorsabb kifáradás
- a törzs egyik oldala előrébb helyezkedik el
Felnőtteknél sokszor nem maga a görbület tűnik fel először, hanem a krónikus hátfájás és az egyre romló testtartás.
A szerzett gerincferdülés önmagában nem mindig okoz súlyos panaszokat, de az egyenetlen terhelés hosszú távon korai porckorongkopáshoz, kisízületi túlterheléshez, krónikus izomspazmushoz (izomgörcsökhöz), mozgáskorlátozottsághoz vagy visszatérő derék- és hátfájdalomhoz vezethet.
Minél tovább marad fenn a hibás terhelési minta, annál nehezebb visszafordítani a kialakult kompenzációkat.
Hogyan segít a DAVID Gerincklinika?
A DAVID Gerincklinika megközelítése nem csupán a görbületet vizsgálja, hanem azt is, miért alakult ki a gerincferdülés. A részletes állapotfelmérés során megvizsgáljuk a testtartást, a mozgásmintákat, az izomerőt és a gerincmobilitást. Ezt követően személyre szabott gyógytornával erősítjük a gyengült stabilizáló izmokat, és korrigáljuk az aszimmetrikus terhelést.
Gerincklinikánkon a DAVID gépekkel kontrollált, biztonságos terheléssel tudjuk dolgoztatni az izmokat. A program teljes mértékben objektív mérésekre épül, így a fejlődés pontosan követhető.
Az izmok feszülésének csökkentését és a mozgástartomány javítását manuálterápiával és gyógymasszázzsal támogatjuk, és a terápia során újratanítjuk a testnek a tartás- és mozgásmintákat, hogy a mindennapi ülés, járás és terhelés ne alakítsa ki újra ugyanazt a problémát.