Nincs két egyforma mozgásszervi panasz és gerincbántalom, sokan emiatt automatikusan az egyéni terápiát preferálják. Azonban a DAVID csoportos gyógytornája számos előnnyel jár – ezeket vesszük sorra.
Mindenekelőtt fontos hangsúlyozni, hogy a csoportos gyógytornát is személyes állapotfelmérés előzi meg, ami alapján terapeutáink segítenek eldönteni, megfelelő-e számodra az erőtréning. Vannak olyan esetek, amikor szinte biztos, hogy javulás érhető el csoportos gyógytornán is, ilyen például a hát-, derék- és nyaki fájdalom.
Ha csoportban dolgozunk, a résztvevők akkor is az állapotfelmérés alapján összeállított programot végzik terapeuta irányításával. Vannak azonban olyan különbségek, amiknek köszönhetően a csoportos foglalkozások bizonyos esetekben előnyösebbek lehetnek az egyéni terápiánál.
1. Kedvezőbb ár
A DAVID csoportos gyógytorna lényegesen kedvezőbb áron érhető el, miközben ugyanazt a modern orvostechnikai hátteret és szakmai felügyeletet biztosítja. A résztvevők saját, személyre szabott gyakorlatsorukat végzik a speciális DAVID gépeken, tehát nem arról van szó, hogy mindenki ugyanazt a feladatot kapja.
Sok páciens számára ez teszi lehetővé, hogy hosszabb távon is folytassa a terápiát, ami kulcsfontosságú a tartós eredmény szempontjából.
2. Motiválóbb közeg
Egyedül könnyű kihagyni egy alkalmat, csoportban viszont egészen más a dinamika.
Amikor látjuk, hogy mások is keményen dolgoznak az állapotuk javulásáért, könnyebb kitartani a program mellett. A rendszeres mozgás és a következetes terhelés a gerinc stabilizáló izmainak fejlesztésében döntő szerepet játszik, ezért a motiváció nem csupán lelki kérdés, hanem a terápia eredményességét is befolyásolja.
3. Jó érzés olyanok között lenni, akik hasonló problémával küzdenek
A csoportos foglalkozásokon hamar kiderül, hogy mások is hasonló nehézségekkel vagy fájdalmakkal érkeztek. Ez oldja a bizonytalanságot, csökkenti a „csak velem van baj” érzését, és erősíti az elköteleződést a terápia mellett.
4. Rugalmasabb időpontválasztás
A csoportos rendszer egyik gyakorlati előnye, hogy több csoport közül lehet választani. Ha egy adott időpont nem megfelelő, általában van lehetőség átjelentkezni másik csoportba, ami különösen hasznos azoknak, akik változó munkarendben dolgoznak, sokat utaznak, vagy nehezen tudnak hetekkel előre fix időpontokat tervezni.
5. Személyre szabott program csoportban is
Sokan attól tartanak, hogy csoportban „elvesznek”, és nem kapnak egyéni figyelmet. A DAVID módszernél azonban éppen az a lényeg, hogy minden páciens a saját állapotának megfelelő terheléssel dolgozik.
A csoportos terápiás erőtréningen egyszerre 4-6 fő vesz részt, miközben a terapeuta folyamatosan felügyeli a gyakorlatok végrehajtását és a gépek beállításait. Nincs két egyforma gerincprobléma, ezért nincs két teljesen egyforma program sem.
A csoportos terápia nem általános tornaóra, hanem egyéni programok szakmailag felügyelt, közös keretben történő végzése. Így ötvözi az egyéni kezelés előnyeit a közösségi forma motiváló és költséghatékony lehetőségeivel.