Az isiász nem önálló betegség, hanem egy jellegzetes tünetegyüttes. Akkor beszélünk róla, amikor a deréktáji fájdalom a farpofán keresztül a combba, lábszárba vagy akár a lábfejbe is lesugárzik. A panasz hátterében leggyakrabban az ülőideg irritációja vagy nyomódása áll. A fájdalom mellett gyakran jelentkezik zsibbadás, bizsergés, izomgyengeség vagy mozgáskorlátozottság is....

 

Tovább

A DAVID Gerincklinika nem csupán gyógytornát kínál, hanem komplex mozgásszervi rehabilitációs szemléletet képvisel. A cél nem egyszerűen a fájdalom csökkentése, hanem a panaszok valódi okainak feltárása és a tartós javulás elérése. A legnagyobb különbség abban rejlik, hogy nálunk a kezelések egy egységes rendszerbe szerveződnek: részletes, objektív állapotfelmérés kizárólag nálunk...

 

Tovább

A hátfájás ma már szinte „népbetegség”: a nyugati társadalmakban az egyik leggyakoribb mozgásszervi panasz, amely fiatalokat és idősebbeket egyaránt érint. Van, akinél csak időszakosan jelentkezik, másoknál visszatérő vagy tartós problémává válik – jelentősen rontva az életminőséget. Mi áll a hátfájás hátterében? Több, egymást erősítő tényező: sok ülés, kevés mozgás...

 

Tovább

Több mint tüneti kezelés: holisztikus út a tartós fájdalom csökkenéshez A krónikus hát-, derék- vagy nyakfájdalom sokak számára nem csupán testi panasz, hanem az életminőséget alapjaiban befolyásoló állapot. Amikor a fájdalom hónapokon vagy akár éveken át fennáll, gyakran kiderül: a probléma nem vezethető vissza egyetlen okra vagy egyetlen testrészre....

 

Tovább

A gerincferdülés – szaknyelven scoliosis – olyan állapot, amikor a gerinc oldalirányban eltér a normális, egyenes (frontális) iránytól, és gyakran egy kis csavarodással is jár együtt. Bár legtöbbször gyerekkorban vagy serdülőkorban fedezik fel, felnőtteknél is előfordulhat. A gerincferdülés nem „egyszerű tartáshiba”: testünk központi tartóoszlopa az érintett, ezért fontos megérteni,...

 

Tovább

A mozgásszervi rehabilitáció ma már messze túlmutat a klasszikus manuális terápián és gyógytornán. A hatékony gyógyuláshoz nemcsak jó szakértelem szükséges, hanem olyan precíz, mérhető és biztonságos eszközök is, amelyek vizsgálják és objektíven javítják a test működését. Ebben nyújt különleges előnyt a DAVID eszközrendszer — egy világszerte ismert, professzionális rehabilitációs...

 

Tovább

A hát- és derékfájás ma már az egyik leggyakoribb mozgásszervi panasz a nyugati társadalmakban. Sokaknál visszatérő problémáról van szó, amely nemcsak kellemetlen, hanem a mindennapi életminőséget is jelentősen ronthatja. Jogosan merül fel a kérdés: mi az, ami valóban segít hosszú távon? Az elmúlt években több nemzetközi kutatás is arra...

 

Tovább

Az isiász visszatérése sajnos gyakori, különösen akkor, ha a fájdalom elmúltával nem változtatunk a kiváltó tényezőkön. A jó hír az, hogy tudatos odafigyeléssel sokat tehetünk a megelőzésért. A legfontosabb lépések: Rendszeres, célzott mozgás A törzs mélyizmainak erősítése (has-, hát- és farizmok) stabilabbá teszi a gerincet, így csökken az ülőideg...

 

Tovább

Sokan esnek abba a hibába, hogy fájdalom vagy mozgáskorlátozottság esetén azonnal otthoni gyakorlatokat kezdenek – videók, cikkek vagy ismerősök tanácsai alapján. Bár a mozgás valóban kulcsfontosságú a gyógyulásban, panasz fennállásakor nem mindegy, hogyan és mit tornázunk. A gyógytorna nem „egy kaptafára” működik: ami az egyik embernek segít, a másiknál...

 

Tovább

A porckorongsérv sokak számára ijesztően hangzik – pedig nem minden eset jár erős fájdalommal, és a legtöbbször műtét nélkül is jól kezelhető. Leggyakrabban az ágyéki (deréktáji) vagy a nyaki gerincszakaszon alakul ki, és akkor okoz panaszt, ha az elmozdult porckorong nyomás alá helyezi az idegeket. A porckorongok a csigolyák...

 

Tovább