A gerincferdülés – szaknyelven scoliosis – olyan állapot, amikor a gerinc oldalirányban eltér a normális, egyenes (frontális) iránytól, és gyakran egy kis csavarodással is jár együtt. Bár legtöbbször gyerekkorban vagy serdülőkorban fedezik fel, felnőtteknél is előfordulhat. A gerincferdülés nem „egyszerű tartáshiba”: testünk központi tartóoszlopa az érintett, ezért fontos megérteni,...

 

Tovább

A mozgásszervi rehabilitáció ma már messze túlmutat a klasszikus manuális terápián és gyógytornán. A hatékony gyógyuláshoz nemcsak jó szakértelem szükséges, hanem olyan precíz, mérhető és biztonságos eszközök is, amelyek vizsgálják és objektíven javítják a test működését. Ebben nyújt különleges előnyt a DAVID eszközrendszer — egy világszerte ismert, professzionális rehabilitációs...

 

Tovább

A hát- és derékfájás ma már az egyik leggyakoribb mozgásszervi panasz a nyugati társadalmakban. Sokaknál visszatérő problémáról van szó, amely nemcsak kellemetlen, hanem a mindennapi életminőséget is jelentősen ronthatja. Jogosan merül fel a kérdés: mi az, ami valóban segít hosszú távon? Az elmúlt években több nemzetközi kutatás is arra...

 

Tovább

Az isiász visszatérése sajnos gyakori, különösen akkor, ha a fájdalom elmúltával nem változtatunk a kiváltó tényezőkön. A jó hír az, hogy tudatos odafigyeléssel sokat tehetünk a megelőzésért. A legfontosabb lépések: Rendszeres, célzott mozgás A törzs mélyizmainak erősítése (has-, hát- és farizmok) stabilabbá teszi a gerincet, így csökken az ülőideg...

 

Tovább

Sokan esnek abba a hibába, hogy fájdalom vagy mozgáskorlátozottság esetén azonnal otthoni gyakorlatokat kezdenek – videók, cikkek vagy ismerősök tanácsai alapján. Bár a mozgás valóban kulcsfontosságú a gyógyulásban, panasz fennállásakor nem mindegy, hogyan és mit tornázunk. A gyógytorna nem „egy kaptafára” működik: ami az egyik embernek segít, a másiknál...

 

Tovább

A porckorongsérv sokak számára ijesztően hangzik – pedig nem minden eset jár erős fájdalommal, és a legtöbbször műtét nélkül is jól kezelhető. Leggyakrabban az ágyéki (deréktáji) vagy a nyaki gerincszakaszon alakul ki, és akkor okoz panaszt, ha az elmozdult porckorong nyomás alá helyezi az idegeket. A porckorongok a csigolyák...

 

Tovább

A DAVID Gerincklinikán azt valljuk: jobb megelőzni, mint kezelni. Miért érdemes ellátogatni hozzánk, ha „csak” fáradtságot érzel a hátadban egy hosszú nap után, vagy ha rendszeresen sportolsz? Cikkünkből kiderül! Sokan csak legyintenek, amikor a megelőzésre hívjuk fel a figyelmet, hiszen addig felesleges foglalkozni a problémával, amíg látszólag nincs. Viszont...

 

Tovább

Az idegzsába (leggyakrabban isiász formájában jelentkezik) sokak számára ismerős, mégis gyakran félreértett panasz. Nem egyszerű derékfájásról van szó: az idegzsábára jellemző, hogy a fájdalom kisugárzik – jellemzően a deréktól a farpofán át egészen a combba, lábszárba vagy akár a lábfejbe. A kellemetlen, sokszor éles vagy égő érzés mögött általában...

 

Tovább

A gyógytorna sokak számára még mindig „speciális torna”, pedig ennél jóval több: egy személyre szabott, terápiás mozgásforma, amelynek célja a fájdalom csökkentése, a mozgásfunkciók helyreállítása és az életminőség javítása. A kezeléseket mindig képzett gyógytornász végzi, aki az aktuális panaszok, az előzmények és az egyéni terhelhetőség alapján állít össze célzott...

 

Tovább