Önálló Gerinc Tréning
A gerinc egészségének megőrzése érdekében teljesen egészséges vendégeinknek is kínálunk mozgási lehetőséget, mégpedig az önálló gerinc tréninget DAVID gépeken.
Az Önálló Gerinc Tréning Előnyei
- Bármilyen időpontban végezhet önálló gerinc tréninget, amikor a DAVID Gerincklinika nyitva tart.
- Saját tempóban végezhetők a gerinc gyakorlatok, senkihez nem kell alkalmazkodnia.
- A DAVID gépekkel maximálisan kíméli ízületeit, illetve célzottan és izoláltan erősítheti gerincének egészségéért felelős izomcsoportjait.
- Testre szabott, tudományos alapokon álló edzéstervet dolgozunk ki Önnek.
- Exkluzív környezetben edzhet.
További Részletek az Önálló Gerinc Tréningről
Természetesen az önálló gerinc tréning edzései alatt is jelen vannak a DAVID Gerincklinika trénerei, és segítenek a DAVID gépek beállításában vagy bármilyen más kérdések esetén.
A 12 alkalmas önálló gerinc tréning bérlet 3 hónapig érvényes, és 38 500 forintba kerül. A kezeléshez egészségkártyát és SZÉP kártyát is elfogadunk.
Az önálló gerinc tréning megkezdése előtt minden vendégünknek személyi gerinc állapotfelmérésen szükséges részt vennie. A gerinc, teljes körű analízisével tudjuk kizárni az egészségügyi kockázatokat, illetve tudunk összeállítani személyre szabott edzéstervet.
12 alkalom után javasoljuk, hogy végezzen el egy újabb analízist, ún. visszamérést. A visszamérés azért ajánlott, mert a javuló számadatok további motivációt nyújtanak Önnek, illetve megmutatják, mely területekre érdemes jobban koncentrálnia, hogy gerince egészséges tudjon maradni.
Bővebb információk:
A DAVID Gerincklinika weboldalán megjelenő cikkek, videók és gyakorlatleírások általános tájékoztatást adnak. Nem helyettesítik a szakszerű orvosi konzultációt és a személyes gyógytornászi állapotfelmérést. Panaszainak okát és az Önnek megfelelő kezelést csak szakember állapíthatja meg.
Ha nem tudja, mi okozza gerinc- vagy ízületi fájdalmát, ne kezdjen otthoni gyakorlatokba, amíg az okot szakember nem tisztázta. Ha a fájdalom erős, hirtelen jelentkezett vagy kisugárzik, ha zsibbadást érez, vagy ha beszűkült a mozgása, jelentkezzen szakorvosi vagy gyógytornászi vizsgálatra.
Azonnal forduljon orvoshoz, ha a hátfájás mellé zsibbadás vagy gyengeség társul a lábában, ha nem tudja visszatartani a vizeletét vagy a székletét, vagy ha a fájdalom baleset után jelentkezett.