A mellkasi fájdalom sok embert megijeszt. Amikor valaki hirtelen szúró fájdalmat érez a mellkasában, gyakran azonnal szívproblémára gondol.
Ez érthető reakció. A mellkasi fájdalmat mindig komolyan kell venni.
Az esetek egy részében azonban a panasz nem szívbetegségből ered. Gyakran mozgásszervi ok áll a háttérben. Ilyen lehet például a bordák között futó idegek irritációja.
Ezt az állapotot bordaközi idegfájdalomnak nevezik.
A fájdalom gyakran összefügg a háti gerinc mozgásával, az izmok feszülésével vagy a bordák mozgásának beszűkülésével.
A megfelelő vizsgálat segíthet eldönteni, hogy mi okozza a panaszt.
Mi az a bordaközi idegfájdalom?
A bordák között idegek futnak. Ezeket bordaközi idegeknek nevezik. Az idegek a gerincből lépnek ki, majd a bordák mentén haladnak előre. Feladatuk, hogy érző információkat továbbítsanak a mellkasból, valamint részt vegyenek a légzőizmok működésében. Ha ezek az idegek irritálódnak vagy nyomás alá kerülnek, fájdalom jelentkezhet.
Az állapot neve: bordaközi idegfájdalom.
A fájdalom gyakran:
- szúró jellegű,
- egy adott pontban jelentkezik,
- mozgásra változik.
Sok beteg azt érzi, mintha a fájdalom a bordák mentén futna.
Mi okozhat bordaközi idegfájdalmat?
A bordaközi idegek irritációja több okból is kialakulhat. Gyakori ok a háti gerinc túlterhelése. A gerinc és a bordák szorosan együtt mozognak. Ha a gerinc mozgása beszűkül, a bordák mozgása is megváltozhat. Ez pedig irritálhatja az idegeket.
A leggyakoribb kiváltó tényezők:
- háti gerinc merevsége,
- izomfeszülés,
- rossz testtartás,
- hirtelen mozdulat,
- hosszan tartó ülőmunka.
Ritkábban sérülés vagy vírusfertőzés is okozhat idegfájdalmat.
Hogyan kapcsolódik a fájdalom a háti gerinchez?
A bordák a háti csigolyákhoz kapcsolódnak. Amikor a gerinc mozog, a bordák is mozognak.
Ha a gerinc mozgása beszűkül, a bordák mozgása is korlátozott lehet.
Ez több problémát okozhat:
- izomfeszülés,
- ízületi irritáció,
- idegi nyomás.
Ezért a bordaközi idegfájdalom gyakran a háti gerinc mozgásproblémájával függ össze.
Milyen tünetek jellemzők?
A bordaközi idegfájdalom tünetei általában jellegzetesek. A leggyakoribb panasz a szúró mellkasi fájdalom. A fájdalom sokszor egy meghatározott pontban érezhető.
Gyakori tünetek:
- szúró mellkasi fájdalom,
- mozdulatra változó panasz,
- légvételre erősödő fájdalom,
- köhögéskor fokozódó fájdalom,
- bordák mentén futó érzékenység.
A fájdalom sokszor mozgással provokálható.
Például:
- törzsfordítás,
- mély légzés,
- oldalra hajlás.
Miért ijesztő a mellkasi fájdalom?
A mellkasi fájdalom gyakran félelmet kelt. Ez teljesen természetes. A mellkasban több fontos szerv található:
- szív,
- tüdő,
- nagy erek.
Ezért minden új vagy erős mellkasi fájdalom esetén fontos az orvosi vizsgálat.
A cél annak kizárása, hogy a panasz szív- vagy tüdőeredetű.
Hogyan különbözik a szív eredetű fájdalomtól?
A mozgásszervi és a szív eredetű mellkasi fájdalom több szempontból különbözhet.
A szív eredetű fájdalom gyakran:
- nyomó vagy szorító jellegű,
- terhelésre jelentkezik,
- a bal karba sugározhat,
- légszomjjal járhat.
Ilyen panaszok esetén azonnali orvosi vizsgálat szükséges.
Ezzel szemben a bordaközi idegfájdalom gyakran:
- szúró jellegű,
- mozdulatra változik,
- egy adott pontban jelentkezik,
- a bordák mentén fut.
Fontos azonban tudni, hogy a tünetek átfedhetnek.
Ezért bizonytalan esetben mindig orvosi vizsgálat szükséges.
Milyen vizsgálatok segíthetnek?
A diagnózis általában mozgásszervi vizsgálattal kezdődik.
A szakember ellenőrzi:
- a gerinc mozgását,
- a bordák mozgását,
- az izmok feszességét,
- a fájdalom kiváltását.
A vizsgálat során gyakran kiderül, hogy a fájdalom a gerinc mozgásával összefügg.
Bizonyos esetekben azonban képalkotó vizsgálatok is szükségesek lehetnek.
Hogyan kezelhető a bordaközi idegfájdalom?
Ha a panasz mozgásszervi eredetű, több kezelési módszer is segíthet. A cél a gerinc és a bordák mozgásának javítása.
A manuálterápia során a terapeuta kézzel végzett technikákat alkalmaz.
Ezek segíthetnek:
- oldani az ízületi blokkokat,
- javítani a bordák mozgását,
- csökkenteni az izomfeszülést.
Mobilizáció
A mobilizáció kíméletes mozgástechnika, melynek célja az ízületek mozgásának javítása.
A bordák és a gerinc mobilitása fontos a fájdalom csökkentésében.
Célzott gyógytorna
A gyógytorna segíthet:
- javítani a testtartást,
- erősíteni a hátizmokat,
- stabilizálni a gerincet.
A megfelelő mozgásprogram csökkentheti a panaszok kiújulásának esélyét.
Miért fontos a testtartás?
A modern életmód gyakran ülőmunkával jár.
Sokan napi 6–10 órát töltenek ülve.
Ez a testtartás több problémát okozhat:
- háti gerinc merevsége,
- váll előreesése,
- izomfeszülés.
Ez növelheti a bordaközi idegfájdalom kockázatát.
A testtartás javítása ezért fontos része a kezelésnek.
Mit tehet a mindennapokban?
Néhány egyszerű lépés segíthet csökkenteni a panaszok kialakulásának esélyét.
Fontos például:
- rendszeres mozgás,
- ülőmunka közben szünetek,
- hátizmok erősítése,
- mellkas mobilizálása.
A mozgás segít fenntartani a gerinc és a bordák rugalmasságát.
Mikor érdemes szakemberhez fordulni?
Érdemes mozgásszervi vizsgálatot kérni, ha:
- a mellkasi fájdalom visszatér,
- mozgásra erősödik a panasz,
- a fájdalom több napig fennáll,
- a mindennapi mozgás nehezebbé válik.
A korai kezelés segíthet megelőzni a tartós panaszokat.
Magyarországon kizárólag nálunk érhetők el azok a német–finn fejlesztésű orvostechnikai eszközök, amelyek pontos állapotfelmérést és hatékony terápiát tesznek lehetővé. Gerincspecialista gyógytornászaink modern, adatvezérelt technológiákkal dolgoznak, így tudományosan igazoltan tartósabb eredményeket érnek el, mint a kizárólag funkcionális gyógytornára épülő kezelések.
A DAVID Gerincklinika gerincspecialista gyógytorna szolgáltatásai Budapesten a II., a XII. és a XIV. kerületben érhetők el.
Tudjon meg többet: Mit tud a DAVID Gerincklinika, amit más nem?
Jelentkezzen állapotfelmérésre most, ha fenti tüneteket tapasztalja!
Gyakori kérdések
Veszélyes a bordaközi idegfájdalom?
A mozgásszervi eredetű fájdalom általában nem veszélyes. A mellkasi fájdalmat azonban mindig ki kell vizsgálni.
Mennyi ideig tarthat a fájdalom?
A panasz néhány naptól több hétig is tarthat. A megfelelő kezelés gyorsíthatja a javulást.
Segíthet a mozgás?
Sok esetben igen. A megfelelő mozgás javíthatja a gerinc és a bordák működését.
Visszatérhet a probléma?
Ha a kiváltó ok – például a rossz testtartás – fennmarad, a panasz visszatérhet.
Mikor szükséges azonnali orvosi segítség?
Azonnali orvosi vizsgálat szükséges, ha a mellkasi fájdalom:
- erős nyomó jellegű,
- légszomjjal jár,
- a karba vagy állkapocsba sugárzik,
- szédüléssel társul.
Ilyen esetben sürgős kivizsgálás szükséges.
Összefoglalás
A mellkasi fájdalom sokféle okból jelentkezhet.
Az esetek egy részében a panasz a gerinc és a bordák mozgásával függ össze.
A bordaközi idegek irritációja szúró, mozgásra változó fájdalmat okozhat.
A megfelelő vizsgálat segíthet tisztázni a fájdalom okát.
Ha a panasz mozgásszervi eredetű, a manuálterápia, a mobilizáció és a célzott gyógytorna sok esetben segíthet.
Foglaljon időpontot mozgásszervi vizsgálatra, ha visszatérő mellkasi fájdalmat tapasztal.