A „csigolya degeneráció” kifejezés gyakran szerepel röntgen-, CT- vagy MR-leleteken. A szó egyszerűen kopásos elváltozást jelent a gerincben.
Sokan megijednek ettől a diagnózistól. Fontos tudni: a csigolyák és a porckorongok kopása az életkor természetes része lehet, és nem minden esetben okoz fájdalmat.
Mit jelent pontosan a csigolya degeneráció?
A gerinc csigolyákból és a köztük lévő porckorongokból áll. Ezek együtt biztosítják a gerinc mozgását és terhelhetőségét.
Az évek során több változás is kialakulhat:
- a porckorong víztartalma csökken,
- a csigolyák közötti rés szűkülhet,
- kis csontkinövések (csőrök) jelenhetnek meg,
- a kisízületekben kopás alakulhat ki.
Ezeket a folyamatokat együtt nevezzük degenerációnak, vagyis kopásos elváltozásnak.
Okozhat-e fájdalmat?
Igen, de nem minden esetben.
Sok embernél az MR-vizsgálat kopásos jeleket mutat, miközben nincs fájdalma. Másoknál viszont a kopás együtt járhat panaszokkal.
A fájdalom akkor jelentkezhet, ha:
- a kopás miatt túlterhelődnek az ízületek,
- gyengülnek a gerincet stabilizáló izmok,
- csökken a mozgástartomány,
- idegi képletek kerülnek nyomás alá.
A panaszok erőssége ezért nem mindig arányos a leletben szereplő eltérésekkel.
Milyen tünetek jelentkezhetnek?
A csigolya degeneráció többféle panaszt okozhat. Ezek egyénenként eltérőek lehetnek.
Leggyakoribb tünetek:
- derékfájdalom vagy hátfájdalom,
- nyaki fájdalom,
- merevség reggel vagy hosszabb ülés után,
- mozgáskorlátozottság,
- terhelésre fokozódó fájdalom.
Ha idegi nyomás alakul ki, zsibbadás vagy kisugárzó fájdalom is jelentkezhet.
Mi növeli a kopás kialakulásának esélyét?
A gerinc kopása részben természetes folyamat. Néhány tényező azonban gyorsíthatja.
Ilyenek például:
- mozgáshiány,
- hosszan tartó ülőmunka,
- gyenge törzsizmok,
- korábbi sérülések,
- tartós túlterhelés.
A gerinc stabilitásában nagy szerepe van a mély hát- és törzsizmoknak.
Hogyan segíthet a célzott gyógytorna?
A kopásos elváltozások önmagukban nem mindig változtathatók vissza. A panaszok azonban sok esetben jelentősen csökkenthetők, akár meg is szüntethetők.
Ebben segíthet:
- a gerinc stabilizáló izmainak erősítése,
- a mozgástartomány javítása,
- az izomegyensúly helyreállítása.
A személyre szabott gyógytorna célja, hogy a gerincet izomerővel támasszuk meg, így csökkenhet az ízületek terhelése.
Magyarországon csak nálunk találhatók meg azok a német–finn orvostechnikai eszközök, amelyek segítik a pontos állapotfelmérést és a hatékony terápiát. Gyógytornászaink korszerű, adatvezérelt terápiát alkalmaznak (orvostechnikai eszközökkel támogatott funkcionális gyógytorna), így tudományosan igazoltan tartósabb eredményt érnek el, mint a kizárólag funkcionális gyógytornát alkalmazó kezelések.
A DAVID Gerincklinika gerincspecialista gyógytornái Budapesten három helyen, a II., XII. és XIV. kerületben érhetők el.
Mit tud a DAVID Gerincklinika, amit más nem?
Jelentkezzen gerinc állapotfelmérésre!
Hogyan derül ki, hogy a fájdalmat valóban ez okozza?
A képalkotó vizsgálatok (MR, CT) fontos információt adnak, de önmagukban nem mindig magyarázzák a fájdalmat.
A pontosabb képhez szükség lehet állapotfelmérésre:
- részletes mozgásszervi vizsgálatra,
- mozgásminták elemzésére,
- izomerő és izomegyensúly mérésére.
Így derül ki, hogy a panasz inkább izomeredetű, ízületi vagy idegi probléma.
Kérjen időpontot gerincállapot-felmérésre!
Gyakori kérdések
A csigolya degeneráció visszafordítható?
A kopásos elváltozások általában nem fordíthatók teljesen vissza. A tünetek azonban sok esetben csökkenthetők mozgásterápiával.
Mindenkinek fájdalmat okoz?
Nem. Sok embernél kimutatható kopás, mégsem tapasztal panaszt.
Sportolhatok ilyen diagnózissal?
A legtöbb esetben igen. Fontos azonban a megfelelő mozgásforma és a fokozatos terhelés.
Mikor érdemes orvoshoz fordulni?
Ha a fájdalom tartósan fennáll, romlik, vagy zsibbadás, gyengeség jelentkezik.