A fokozott lordosis azt jelenti, hogy a gerinc ágyéki szakaszának természetes előre irányuló görbülete a szokásosnál nagyobb. A jelenséget gyakran homorú deréktartásnak is nevezik.
A lordózis önmagában nem betegség. A gerinc természetes szerkezeti eleme, amely segít a testsúly elosztásában és a mozgás stabilizálásában. Ha azonban a görbület túl nagy, a gerinc egyes részei nagyobb terhelést kapnak, ami idővel derékfájdalmat vagy mozgáskorlátozottságot okozhat.
Mit jelent pontosan a lordózis?
A gerinc nem egyenes oszlop. Több természetes görbülete van, amelyek segítik a terhelés elosztását.
A fő görbületek:
- nyaki lordózis,
- háti kyphosis,
- ágyéki lordózis.
Az ágyéki lordózis segíti a test egyensúlyát járás közben.
Fokozott lordosis esetén a görbület túl nagy ívűvé válik, és a deréktáji csigolyák fokozott terhelést kaphatnak.
Milyen tüneteket okozhat a fokozott lordózis?
Sok esetben a fokozott lordózis nem okoz panaszt. Ha azonban a gerinc terhelése egyenetlen, különböző tünetek jelentkezhetnek.
Leggyakoribb panaszok:
- derékfájdalom,
- fáradtságérzés a derékban,
- izomfeszülés,
- merevség,
- mozgáskorlátozottság.
A fájdalom gyakran hosszabb állás vagy ülés után erősödik.
Mi okozhat fokozott lordózist?
A túlzott gerincgörbület mögött több tényező állhat.
Leggyakoribb okok:
- gyenge törzsizmok,
- helytelen, hanyag testtartás,
- mozgáshiány,
- túlsúly,
- terhesség,
- gerinc kopásos elváltozásai.
Gyakran az úgynevezett izomegyensúly-zavar áll a háttérben. Ez azt jelenti, hogy egyes izmok túl feszesek, mások pedig gyengék.
Hogyan derül ki a fokozott lordózis?
A vizsgálat általában mozgásszervi vizsgálattal kezdődik.
Ennek során megfigyelhető:
- a testtartás,
- a gerinc görbülete,
- a mozgástartomány,
- az izmok állapota.
Szükség esetén képalkotó vizsgálatok (röntgen vagy MR) is segíthetnek a pontosabb értékelésben.
Jelentkezzen állapotfelmérésre, ha fenti tünetek jelentkeztek Önnél.
Hogyan javítható a fokozott lordózis?
A kezelés célja általában a gerinc terhelésének csökkentése és az izomegyensúly helyreállítása.
Gyakran alkalmazott módszerek:
- gyógytorna,
- törzsizom-erősítés,
- testtartás javítása,
- mozgásterápia.
A cél, hogy a gerincet stabilizáló izmok jobban támogassák a gerincet.
Mikor érdemes kivizsgálást kérni?
Érdemes szakemberhez fordulni, ha:
- a derékfájdalom tartós,
- a fájdalom mozgásra romlik,
- zsibbadás vagy kisugárzó fájdalom jelentkezik,
- a testtartás látványosan megváltozik.
Csak a DAVID Gerincklinikán találhatók meg Magyarországon azok a német–finn orvostechnikai eszközök, amelyek segítik a pontos állapotfelmérést és a hatékony kezelést. Gerincspecialista gyógytornászaink adatvezérelt technológiákkal dolgoznak, így tudományosan bizonyítottan tartósabb eredményeket érnek el, mint a kizárólag funkcionális gyógytornára épülő terápiák.
Budapesten a II., XII. és XIV. kerületben is várjuk pácienseinket.
Tudjon meg többet:
Mit tud a DAVID Gerincklinika, amit más nem?
Gyakori kérdések
Veszélyes a fokozott lordózis?
Önmagában általában nem veszélyes, de a túlzott görbület egyes gerincszakaszokat túlterhelhet.
Javítható gyógytornával?
Sok esetben igen. A célzott mozgásterápia segíthet az izomegyensúly helyreállításában.
Ugyanaz, mint a gerincferdülés?
Nem. A lordózis előre irányuló görbület, míg a gerincferdülés oldalirányú eltérés.